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豚肉のきのこ巻き おろし煮. 大葉とチーズ、梅の豚肉巻き. 163. 野菜などの食材を豚肉で巻いて作る肉巻き。簡単で美味しくて、薄切りのお肉でもボリュームも出るので大好きです!今回は巻けそうな食材が人参しかなかったので、人参の肉巻きを作ってみました。人参の豚肉巻き参考にしたのはつくれぽ500以上の人気レシピで 人参をあらかじめレンジで加熱することで、短時間で仕上げることができます。人参の他にもえのきやアスパラなどを巻いてもおいしくできます。ベータカロテンを多く含む人参には抗酸化作用の他、免疫力アップの効果も期待できます。 10 『人参』を使ったレシピ 972件. 94. 豚肉のシンプル塩ソテー. 簡単ぬか漬け. 豚肉とキャベツの塩バター蒸し . あじと長芋の中華スープ蒸し、人参の酢みそあえ、小松菜のみそ汁(2人分) 1. 62. 0. 人参とエリンギで作りました。人参に火が通りやすいように包む前にレンジで軽くチンしましたので、人参の生の感じが残ることなく美味しくいただけました。

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