【医師監修】「生理が遅れている」「生理周期がバラバラ」と生理の悩みは人それぞれです。特に妊活中の生理不順は大きな悩みになりますよね。そんな生理不順を改善するツボ10選をご紹介します。しかしそのツボも同じツボばかりだと逆効果になることも。 生理不順の原因はいくつもあり、それが重なっている場合があるので、根本的な体質改善を目指すなら漢方薬を利用するのもいいでしょう。 生理不順に良いとされる漢方は色々あるのですが、代表的なものを3つご紹介します。 生理不順; 不正出血; 不妊; 冷え; 腰痛; どれも女性に多い症状なので、日常的に押したいツボです。 血の巡りを改善してホルモンバランスを整える「血海」 血海とは血液の集まる場所。膝の内側から指3本分上にあります。 血の巡りが滞っていると. 生理不順に効果があるとされていて、生理予定日の一週間ぐらい前から、気海のツボを押すと生理痛をやわらげる効果が期待できます。 入浴後や寝る前はカラダがリラックスしているので、効果があらわれやすいでしょう。 ツボを刺激するときは、両手の親指を重ねてツボに当て、痛すぎない程度に深く押してください。 婦人の三里ともいわれ、生理痛、生理不順、不妊、更年期障害、冷え性など女性特有の症状を改善してくれるツボですよ。 ツボの押し方. 生理痛・月経不順 改善のツボ「血海」「三陰交」 左ひざの内側にあるツボ「血海」で、不快な生理痛を改善 生理がはじまり、腰や下腹部に重苦しい痛みを感じるときに効果的なツボ血海(けっかい)です。 【医師監修】生理不順を改善する為に様々な方法を試している女性は少なくありません。長い間付き合っていく生理ですから、不順になっているなら少しでも早く改善しストレスを減らしたいものですよね。今回は生理不順を改善する方法をいくつかご紹介していきます。 生理不順のときにマッサージするツボ 『生理痛を緩和するツボ』のページにも紹介している 三陰交 と 血海 ツボは、生理不順の症状にも対応しているツボです。 特に血海ツボは出血量をコントロールするツボとして知られています。

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