「頭痛薬あったかな」と探したけど、見当たらない。薬局まで買いに行くのもしんどかったので、「そうだ、ツボで対処しよう」と決起しました。 で、片頭痛に効く足臨泣のツボをこねるように圧迫しました。左右両足、それぞれ5分の合計10分。 こちらでは鍼灸師が「頭痛・首こり」に効果のあるツボを画像でわかりやすく解説しています。風池というツボは、首にあるので簡単に続けやすいツボです。また眼の疲れにも効果があるのでパソコン・デスクワークの人にピッタリですね。 片頭痛のほか、肩こり、月経障害、足の甲の腫れ、痛み、痙攣、眼精疲労にも効果のあるツボです。 足の薬指と小指の骨のあいだに指を当て、足首側に下がっていって止まる位置にあります。 ひじを曲げたところから手首に向かって指3本分のところにあるツボ、何度も押すより長めに推した方が気持ちいいです。 引用元- eve 目次. 足三里のツボがある場所の筋肉はとても強いので、かなり強く押しても大丈夫です。 吐き気を抑えるツボ 公孫(こうそん) 公孫は足の親指の付け根の骨の下にあります。 骨に沿って指をかかとの方に滑らせていくと止まる穴が公孫です。 図解片頭痛に効くツボ: 頭のツボ:角孫、率谷、印堂、攅竹、魚腰、四白、迎香、 手のツボ:2箇所 足のツボ:丘墟、臨泣 足裏反射区:親指、親指の付け根、足裏の窪んだ少し小指側。場所は正確でなくても構いませんので、図で示した場所を時間のある時に押して見て下さい。 頭痛に即効性のあるツボは? 頭といえば「百会(ひゃくえ)」です。自律神経を整え、気の沈みを解消する有効なツボです。場所は、頭頂部の真ん中になります。ややくぼんでいるところで、左右の耳の高い場所の延長線と、顔の中心線が交わる場所にあります。 片頭痛に良いツボを紹介していきます。 効果の幅は個人差があるのでまず押してみる。 そして自分に合うツボだけ覚えておくと良いですよ。 スポンサーリンク. ③片頭痛にいいと言われるツボを押す. 知っておくと便利なツボ! 偏頭痛 に対応するツボは 完骨 と 天容 です。 あなたの“得意ツボ”を探しましょう! 顔にある 瞳子りょう も偏頭痛に対応するツボです。腕の肘にある 外関 は頭痛全般の痛みを緩和するツボです。 関連項目: 頭痛を和らげるツボ(頭部全体の痛み) 頭痛を和らげ セルフマッサージのし易い手と足のツボを今回はご紹介します。 引用元- eveホームページ.

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